Các loại phòng xông hơi gia đình phổ biến hiện nay

Xu hướng chăm sóc sức khỏe tại nhà đang ngày càng phát triển, đặc biệt là việc đầu tư vào phòng xông hơi gia đình. Không chỉ giúp thư giãn, xông hơi còn hỗ trợ giải độc, giảm stress và cải thiện tuần hoàn máu. Vậy hiện nay có những loại phòng xông hơi gia đình nào đáng cân nhắc? Cùng khám phá ngay dưới đây.

1. Phòng xông hơi ướt gia đình – Giải độc sâu, thư giãn toàn thân

Phòng xông hơi ướt gia đình sử dụng hơi nước nóng (nhiệt độ khoảng 40–45°C, độ ẩm gần 100%) để kích thích tuyến mồ hôi, giúp cơ thể thải độc hiệu quả. Ưu điểm của loại phòng này:

Ưu điểm:

• Giúp lỗ chân lông giãn nở, hỗ trợ bài tiết độc tố qua tuyến mồ hôi.

• Có lợi cho người bị viêm xoang, cảm cúm, hoặc thường xuyên căng thẳng.

• Làm mềm da, thúc đẩy tuần hoàn máu dưới da, hỗ trợ làm đẹp tự nhiên.

• Dễ tích hợp trong phòng tắm nhờ thiết kế bằng kính, nhỏ gọn.

Nhược điểm:

• Độ ẩm cao dễ gây bí bách nếu sử dụng quá lâu.

• Phòng cần được thông gió tốt để tránh nấm mốc.

Phòng xông hơi ướt

2. Phòng xông hơi khô gia đình – Thon gọn vóc dáng, thư giãn sâu

Phòng xông hơi khô gia đình hoạt động bằng cách làm nóng không khí bằng đá sauna hoặc máy nhiệt. Nhiệt độ cao (khoảng 50–60°C) nhưng độ ẩm thấp. Đặc điểm nổi bật:

Ưu điểm:

• Hỗ trợ đốt cháy năng lượng, giảm mỡ dưới da – phù hợp cho người giảm cân.

• Làm giãn cơ, giảm đau nhức xương khớp, phục hồi sau vận động.

• Vật liệu bằng gỗ thông, gỗ tuyết tùng... giúp phòng giữ nhiệt tốt, mùi thơm tự nhiên.

• Ít bị ẩm mốc, dễ bảo trì hơn phòng xông ướt.

Nhược điểm:

• Không phù hợp với người có bệnh lý tim mạch hoặc không chịu được nhiệt cao.

• Chi phí xây dựng cao hơn phòng xông hơi ướt.

Phòng xông hơi khô Sauna

Xem thêm: Tất tần tật về phòng xông hơi khô Sauna

3. Phòng xông hơi kết hợp (ướt + khô) – 2 trong 1, tối ưu trải nghiệm

Nếu bạn muốn trải nghiệm đầy đủ cả hai chế độ, phòng xông hơi gia đình kết hợp là lựa chọn tối ưu:

Ưu điểm:

• Linh hoạt chuyển đổi chế độ tùy theo nhu cầu sức khỏe, thời tiết hoặc sở thích.

• Tiết kiệm diện tích và chi phí so với việc lắp đặt hai phòng riêng biệt.

• Thường thiết kế dạng cabin cao cấp, mang lại cảm giác spa tại gia.

Nhược điểm:

• Chi phí đầu tư ban đầu cao hơn.

• Cần lắp đặt hệ thống điện, thoát nước kỹ lưỡng và an toàn.

Phòng xông hơi khô kết hợp xông hơi ướt

4. Phòng xông hơi hồng ngoại – Công nghệ hiện đại, tiết kiệm điện

Đây là dòng hiện đại hơn, sử dụng tia hồng ngoại để làm nóng cơ thể từ bên trong thay vì làm nóng không khí xung quanh. Ưu điểm:

Ưu điểm:

• Làm ấm từ sâu bên trong, cải thiện lưu thông máu, tăng trao đổi chất.

• Tiêu tốn ít điện hơn, thời gian làm nóng nhanh hơn.

• Ít gây khó chịu, thích hợp cho người cao tuổi hoặc có sức khỏe yếu.

• Không cần xây dựng phức tạp, có thể mua sẵn dạng cabin lắp ráp.

Nhược điểm:

• Không tạo cảm giác “ra mồ hôi” rõ rệt như xông hơi truyền thống.

• Giá thành máy hồng ngoại có thể cao nếu chọn loại nhập khẩu chất lượng cao.

Phòng xông hơi hồng ngoại

5. Phòng xông hơi đá muối Himalaya – Liệu pháp xông và khoáng chất trong một

Phòng xông hơi đá muối Himalaya là một biến thể cao cấp của phòng xông hơi khô gia đình, trong đó tường phòng được ốp đá muối tự nhiên từ dãy Himalaya. Khi nhiệt độ tăng lên, đá muối giải phóng ion âm có lợi cho sức khỏe.

Ưu điểm:

• Thải độc kép: kết hợp hiệu quả giữa hơi nóng và khoáng chất, hỗ trợ đào thải độc tố sâu hơn.

• Tăng cường hô hấp: ion âm trong đá muối giúp làm sạch không khí, cải thiện chức năng phổi, hỗ trợ người bị viêm xoang, hen suyễn.

• Làm dịu thần kinh: ánh sáng cam hồng từ đá muối có tác dụng an thần, giảm stress và cải thiện giấc ngủ.

• Tăng giá trị thẩm mỹ: không gian đá muối tạo cảm giác sang trọng, đẳng cấp như spa 5 sao tại gia.

Nhược điểm:

• Chi phí đầu tư cao hơn so với các loại phòng xông thông thường.

• Cần thi công chuẩn kỹ thuật để đảm bảo độ bền của tường đá muối và độ an toàn của hệ thống điện/nhiệt.

Phòng xông hơi đá muối gia đình

Nên chọn loại phòng xông hơi gia đình nào?

Tùy vào nhu cầu sử dụng, không gian và ngân sách, bạn có thể chọn loại phòng xông hơi gia đình phù hợp:

Xem thêm: Chi phí lắp đặt phòng xông hơi tại nhà

Phòng xông hơi gia đình không chỉ là thiết bị tiện nghi, mà còn là khoản đầu tư xứng đáng cho sức khỏe và chất lượng sống. Hiểu rõ các loại phòng xông hơi sẽ giúp bạn dễ dàng lựa chọn sản phẩm phù hợp, tối ưu hiệu quả sử dụng và ngân sách.

Đầu tư lắp đặt phòng xông hơi tại nhà là cách tuyệt vời để chăm sóc sức khỏe, thư giãn và làm đẹp mỗi ngày. Hãy liên hệ các đơn vị uy tín như Xông Hơi Gia Đình để được tư vấn và báo giá chi tiết, phù hợp nhu cầu và ngân sách của bạn.

Liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn!

📞 0914 999 800

✉️ This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

🏬 276/30 Hải Phòng, P. Tân Chính, Q. Thanh Khê, TP. Đà Nẵng

Sức khỏe và thư giãn ngay tại nhà – Đầu tư nhỏ, lợi ích to!